Stress 

Le stress est partout : au travail, à la maison, à l'école et même en vacances...

Adultes et maintenant adolescents, enfants, tout le monde en parle. Chacun d'entre nous semblons être concernés par cette manière qu'a notre corps de réagir à certaines situations.

Définition

Le stress peut se définir comme étant "une agression de l'organisme par un agent physique, psychique ou émotionnel (événement soudain, traumatisme, sensation forte, bruit, surmenage...) entraînant un déséquilibre".

 

Il est également important de souligner que le niveau de déséquilibre chez l'individu dépend toujours de la perception des pressions qu'il ressent.

Pourquoi ?

Même si le stress est un phénomène d'adaptation du corps qui nous permet de réagir à notre environnement. 

 

Toutefois, quand le stress se prolonge, s'installe et occasionne des symptômes comme l'insomnie, maux de tête, problème de digestion, angoisse... alors il devient envahissant, limitant et réducteur.

 

Dans ce cadre, l'hypnose thérapeutique peut vous :

  • aider à réduire toutes ces manifestations physiques
  • faciliter la gestion de l'anxiété 
  • permettre d'activer des ressources pour gérer différemment les sources de ce stress.

Déroulement & tarifs

Entretien d'information sans engagement :

  • Rencontre avec votre psychologue-hypnothérapeute
  • Définition & analyse de vos attentes
  • Information sur le déroulement de votre accompagnement

 

Durée : 45 mins à 1 h                     Tarif : 50 € la séance 

Accompagnement "Stress" :

  • Bilan de votre situation
  • Mise en oeuvre d'une dynamique de changement
  • Suivi personnalisé

Durée : Plusieurs RDV de 45 mins à 1h

Tarif : 50 € la séance  


 

Tarif demandeurs d'emploi & étudiants : 40€ la séance sur présentation d'un justificatif.

L'accompagnement "Stress" ne se substitue pas à une consultation médicale, ni aux médicaments, si nécessaire.

L'organisation de votre accompagnement ainsi que le nombre de rendez-vous seront adaptés à vos besoins et à vos objectifs.

 

Dans ce cadre, vous définirez un suivi personnalisé avec votre psychologue-hypnothérapeute.

 

 

N'hésitez pas à prendre contact avec Alter nativ'co pour de plus amples renseignements.