Burn Out

La vie professionnelle est en pleine mutation demandant ainsi aux salariés d'être en perpétuelle adaptation.

Dans ce contexte, de plus en plus de salariés vivent avec un sentiment d'angoisse permanente engendrée par une accumulation de stress (mails urgents, échéances courtes, charge de travail croissante, rentabilité importante...), un isolement social et relationnel et un sentiment de déséquilibre entre investissement  et reconnaissance.

Définition

Le syndrome de Burnout ou syndrome d'épuisement professionnel est un terme générique désignant un état de fatigue émotionnel, mental et physique caractérisé par un manque de motivation et de performance après des mois ou voire des années de surmenage et de surenchère.

Pourquoi ?

Maladie des "bons élèves", ce syndrome touche particulièrement les personnes dévouées, consciencieuses et attachées particulièrement aux résultats.

 Ces personnes s'installent, de manière insidieuse et progressive dans un cercle vicieux :

Pour briser ce cercle, la personne doit réaliser d'importants changements dans son quotidien, dans sa représentation d'elle même, de son environnement, faire évoluer son positionnement vis à vis du travail, reprendre confiance en elle, retrouver son estime, sa créativité, sa faculté de prendre des initiatives...


En cela, l'accompagnement "Burn Out" peut vous aider,

Déroulement & Tarifs

Entretien d'information sans engagement

  • Rencontre avec votre psychologue-hypnothérapeute
  • Définition & analyse de vos attentes
  • Information sur le déroulement de votre accompagnement

 

Durée : 45 mins à 1 h                     Tarif : 50 € la séance 

Accompagnement "Burn Out"

  • Bilan de votre situation
  • Mise en oeuvre d'une dynamique de changement
  • Suivi personnalisé

Durée : Plusieurs RDV de 45 mins à 1h

Tarifs : 50€ le RDV


Tarif demandeurs d'emploi & étudiants : 40€ la séance sur présentation d'un justificatif.

 

L'accompagnement "Burn Out" ne se substitue pas à une consultation médicale, ni aux médicaments, si nécessaire.

 

L'organisation de votre accompagnement ainsi que le nombre de rendez-vous seront adaptés à vos besoins et à vos objectifs.

 

Dans ce cadre, vous définirez un suivi personnalisé avec votre psychologue-hypnothérapeute.

 

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Le Burn Out
Beaucoup le considèrent comme le mal professionnel de notre siècle. Et pour cause : à l’heure actuelle, les cas de burn-out, ou syndrome d’épuisement lié au travail, ne cessent de se multiplier...
7 - Le Burn out - mode d'emploi.pdf
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N'hésitez pas à prendre contact avec Alter nativ'co pour de plus amples renseignements.